비타민 (2) 썸네일형 리스트형 하루 영양제 7개 먹는 당신, 괜찮다고요? 과다 복용 진실 정리 영양제 몇 개까지 먹어도 되나요? 과다 복용 기준 총정리혹시 요즘 영양제, 이것저것 챙기다 보니 ‘나 너무 많이 먹는 거 아냐?’ 하고 걱정되신 적 있나요?안녕하세요 여러분 :) 요 며칠 밤새서 일하다 보니까 괜히 영양제라도 더 챙겨 먹어야 정신이 드는 것 같더라구요. 근데 그 순간 문득 이런 생각이 드는 거예요. ‘도대체 영양제는 몇 개까지 먹어도 되는 걸까?’ 저처럼 슈퍼푸드, 비타민, 오메가 이런 거 한 번 챙기기 시작하면 끝이 없는 타입이라면… 여러분도 살짝 헷갈리셨을 것 같아요. 그래서 오늘은 그동안 제가 직접 경험하고 정리해왔던 영양제 복용 개수 기준과 과다 복용 위험성까지 하나로 싹 정리해보려고 합니다!목차영양제 몇 개까지 먹어도 될까? 기본 기준 과다 복용이 위험한 영양소 정리 좋은 조합 .. 남성 정력 강화에 좋은 음식 TOP 10: 자연의 선물로 건강 찾기 남성 정력 강화에 좋은 음식 TOP 10: 자연의 선물로 건강 찾기안녕하세요 여러분! 혹시 일상 속에서 남성 건강에 좋은 음식을 찾고 계신가요? 건강한 몸과 활력을 유지하는 데 있어 자연의 선물인 음식은 최고의 보약입니다. 이번 글에서는 남성 정력 강화에 도움을 줄 수 있는 TOP 10 음식을 소개해 드릴게요. 몸에 부담을 주지 않고도 에너지를 채우고 자신감을 되찾는 방법, 함께 알아보시죠!목차1. 굴 (바다의 비아그라) 🦪2. 마늘 (천연 활력 증진제) 🧄3. 아보카도 (비타민과 미네랄의 보고) 🥑4. 다크 초콜릿 (혈액순환 개선) 🍫5. 석류 (항산화의 왕) 🍎6. 호두 (정력과 두뇌 건강의 동반자) 🌰7. 수박 (천연 아르기닌 공급원) 🍉8. 생강 (혈류 개선과 활력) 9. 시금치 (자.. 이전 1 다음
